Gardez la forme en 5 minutes : 5 exos d'1 minute
Par OLIVIER BELTRAND, publié le mardi 24 mars 2020 09:22 - Mis à jour le vendredi 24 avril 2020 11:07
5 exercices d'1 minute à faire une ou deux fois par jour. PDF explicatif à télécharger, vidéos ci dessous. Échauffez-vous bien avant !